Мороженое пломбир: калорийность и КБЖУ
В 100 г продукта «Мороженое пломбир» 207 ккал: белки 3,5 г, жиры 11,0 г, углеводы 23,6 г.
- Категория
- Сладости и напитки
- Данные на
- 100 г
- Источник
- USDA, FDC 167575
- Обновлено
- 16.10.2026
Калории на 100 г
207ккал
Белки на 100 г
3,5г
Жиры на 100 г
11,0г
Углеводы на 100 г
23,6г
Калорийность: средняяшкала до 900 ккал
Метки на шкале: 100 и 300 ккал. Зелёная зона до 100 ккал, янтарная до 300, красная выше.
Из чего складываются калории
- Белки7%
- Жиры48%
- Углеводы46%
100 г продукта дают 10,4% от условных 2 000 ккал в сутки. Это ориентир, а не ваша норма.
Пересчёт на порцию
Порция весит 100 г
- Калории
- 207ккал
- Белки
- 3,5г
- Жиры
- 11,0г
- Углеводы
- 23,6г
2 000 ккал - условный ориентир для расчёта доли, а не ваша норма: она зависит от пола, возраста, роста, веса и активности.
Факты из таблицы
- 100 ккал дают примерно 48 г этого продукта.
- По калорийности 12-е место из 19 в категории «Сладости и напитки», если считать от самых калорийных.
- Медиана категории «Сладости и напитки» - 231 ккал на 100 г, этот продукт легче медианы.
- Больше всего калорий дают жиры: 48%.
Примечание к данным. По ближайшему аналогу: ванильное мороженое (около 11% жира); пломбир жирнее. Точного совпадения в базе USDA нет, поэтому значения ориентировочные. Как подобраны аналоги
Порции и меры
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 104 | 1,8 | 5,5 | 11,8 |
| 1/2 стакана (125 мл)70 г | 145 | 2,4 | 7,7 | 16,5 |
| 100 г | 207 | 3,5 | 11,0 | 23,6 |
| 150 г | 311 | 5,3 | 16,5 | 35,4 |
| 200 г | 414 | 7,0 | 22,0 | 47,2 |
| 250 г | 518 | 8,8 | 27,5 | 59,0 |
Сколько калорий нужно именно вам?
Таблица показывает, что в продукте. Норму калорий для вас считает Perfect Plan: тест из нескольких вопросов, затем меню и домашние тренировки на неделю. Сервис для женщин, подписка платная.
Похожие продукты
Ближайшие по калориям и БЖУ на 100 г. Отметьте галочками, чтобы сравнить.
Показано 6 из 6Значения на 100 г. Полоса: зелёная до 100 ккал, янтарная до 300, красная выше.
| Сравнить | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Сок яблочный | Сладости и напитки | 46 ккал, калорийность низкая | 0,1 | 0,1 | 11,3 | |
| Сок апельсиновый | Сладости и напитки | 45 ккал, калорийность низкая | 0,7 | 0,2 | 10,4 | |
| Кола | Сладости и напитки | 42 ккал, калорийность низкая | 0,0 | 0,3 | 10,4 | |
| Водка | Сладости и напитки | 231 ккал, калорийность средняя | 0,0 | 0,0 | 0,0 | |
| Вино красное сухое | Сладости и напитки | 85 ккал, калорийность низкая | 0,1 | 0,0 | 2,6 | |
| Пиво | Сладости и напитки | 43 ккал, калорийность низкая | 0,5 | 0,0 | 3,6 |
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 граммах продукта «Мороженое пломбир»?
В 100 г продукта «Мороженое пломбир» 207 ккал. Белков 3,5 г, жиров 11,0 г, углеводов 23,6 г. Значения усреднённые: у конкретного бренда, сорта и способа приготовления они могут отличаться.
Сколько калорий в одной порции продукта «Мороженое пломбир»?
1/2 стакана (125 мл), 70 г - 145 ккал. Для другого веса введите граммы или число мер в пересчёте на порцию на этой странице.
Много ли белка в продукте «Мороженое пломбир»?
В 100 г 3,5 г белка. Это 7% калорий продукта при расчёте 4 ккал на грамм белка. В категории «Сладости и напитки» по белку это 7-е место из 19, больше типичного уровня (медиана 0,5 г на 100 г).
Меню на неделю со списком покупок
Perfect Plan собирает меню под вашу норму калорий и готовый список продуктов на неделю. Тест занимает около 3 минут, подписка платная.