Готовые блюда: таблица калорийности
Супы, фастфуд, блюда из духовки и салаты. Рецепты у всех разные, а для части позиций в базе USDA нет прямого аналога (например, борща), поэтому цифры в этой категории ориентировочные. Для точного расчёта соберите блюдо из ингредиентов в конструкторе.
В таблице 14 продуктов этой категории. Самый лёгкий: Суп куриный с лапшой, 41 ккал на 100 г. Самый калорийный: Картофель фри (фастфуд), 312 ккал. Медиана категории: 206 ккал.
Показано 14 из 14Значения на 100 г. Полоса: зелёная до 100 ккал, янтарная до 300, красная выше.
| Сравнить | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ | 48 ккал, калорийность низкая | 3,2 | 1,2 | 6,2 | |
| Гамбургер | 263 ккал, калорийность средняя | 13,3 | 10,2 | 29,6 | |
| Картофель фри (фастфуд) | 312 ккал, калорийность высокая | 3,4 | 14,7 | 41,4 | |
| Картофельный салат | 143 ккал, калорийность средняя | 2,7 | 8,2 | 11,2 | |
| Крем-суп грибной | 65 ккал, калорийность низкая | 2,4 | 3,6 | 5,8 | |
| Куриные наггетсы | 261 ккал, калорийность средняя | 14,4 | 15,4 | 16,2 | |
| Лазанья с мясом | 185 ккал, калорийность средняя | 10,8 | 10,7 | 11,4 | |
| Оладьи | 227 ккал, калорийность средняя | 6,4 | 9,7 | 28,3 | |
| Пицца сырная | 266 ккал, калорийность средняя | 11,4 | 9,7 | 33,3 | |
| Спагетти болоньезе | 121 ккал, калорийность средняя | 5,8 | 3,6 | 16,4 | |
| Суп гороховый | 77 ккал, калорийность низкая | 4,6 | 1,7 | 11,2 | |
| Суп куриный с лапшой | 41 ккал, калорийность низкая | 3,1 | 1,2 | 4,5 | |
| Хумус | 237 ккал, калорийность средняя | 7,8 | 17,8 | 15,0 | |
| Чизбургер | 270 ккал, калорийность средняя | 13,5 | 12,9 | 25,5 |
Сколько калорий нужно именно вам?
Таблица показывает, что в продукте. Норму калорий для вас считает Perfect Plan: тест из нескольких вопросов, затем меню и домашние тренировки на неделю. Сервис для женщин, подписка платная.
Меню на неделю со списком покупок
Perfect Plan собирает меню под вашу норму калорий и готовый список продуктов на неделю. Тест занимает около 3 минут, подписка платная.