Масло подсолнечное: калорийность и КБЖУ
В 100 г продукта «Масло подсолнечное» 884 ккал: белки 0,0 г, жиры 100,0 г, углеводы 0,0 г.
- Категория
- Масла и соусы
- Данные на
- 100 г
- Источник
- USDA, FDC 171017
- Обновлено
- 16.10.2026
Калории на 100 г
884ккал
Белки на 100 г
0,0г
Жиры на 100 г
100,0г
Углеводы на 100 г
0,0г
Калорийность: высокаяшкала до 900 ккал
Метки на шкале: 100 и 300 ккал. Зелёная зона до 100 ккал, янтарная до 300, красная выше.
Из чего складываются калории
- Белки0%
- Жиры100%
- Углеводы0%
100 г продукта дают 44,2% от условных 2 000 ккал в сутки. Это ориентир, а не ваша норма.
Пересчёт на порцию
Порция весит 100 г
- Калории
- 884ккал
- Белки
- 0,0г
- Жиры
- 100,0г
- Углеводы
- 0,0г
2 000 ккал - условный ориентир для расчёта доли, а не ваша норма: она зависит от пола, возраста, роста, веса и активности.
Факты из таблицы
- 100 ккал дают примерно 11 г этого продукта.
- По калорийности 2-е место из 10 в категории «Масла и соусы», если считать от самых калорийных.
- Медиана категории «Масла и соусы» - 328 ккал на 100 г, этот продукт калорийнее медианы.
- Больше всего калорий дают жиры: 100%.
Порции и меры
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 1 ч. ложка4,5 г | 40 | 0,0 | 4,5 | 0,0 |
| 1 ст. ложка13,6 г | 120 | 0,0 | 13,6 | 0,0 |
| 50 г | 442 | 0,0 | 50,0 | 0,0 |
| 100 г | 884 | 0,0 | 100,0 | 0,0 |
| 150 г | 1 326 | 0,0 | 150,0 | 0,0 |
| 200 г | 1 768 | 0,0 | 200,0 | 0,0 |
| 250 г | 2 210 | 0,0 | 250,0 | 0,0 |
Сколько калорий нужно именно вам?
Таблица показывает, что в продукте. Норму калорий для вас считает Perfect Plan: тест из нескольких вопросов, затем меню и домашние тренировки на неделю. Сервис для женщин, подписка платная.
Похожие продукты
Ближайшие по калориям и БЖУ на 100 г. Отметьте галочками, чтобы сравнить.
Показано 6 из 6Значения на 100 г. Полоса: зелёная до 100 ккал, янтарная до 300, красная выше.
| Сравнить | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | Масла и соусы | 884 ккал, калорийность высокая | 0,0 | 100 | 0,0 | |
| Масло кокосовое | Масла и соусы | 892 ккал, калорийность высокая | 0,0 | 99,1 | 0,0 | |
| Майонез | Масла и соусы | 680 ккал, калорийность высокая | 1,0 | 74,9 | 0,6 | |
| Сало | Мясо и рыба | 812 ккал, калорийность высокая | 2,9 | 88,7 | 0,0 | |
| Масло сливочное | Яйца и молочные продукты | 717 ккал, калорийность высокая | 0,9 | 81,1 | 0,1 | |
| Грецкий орех | Орехи и семена | 654 ккал, калорийность высокая | 15,2 | 65,2 | 13,7 |
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 граммах продукта «Масло подсолнечное»?
В 100 г продукта «Масло подсолнечное» 884 ккал. Белков 0,0 г, жиров 100,0 г, углеводов 0,0 г. Значения усреднённые: у конкретного бренда, сорта и способа приготовления они могут отличаться.
Сколько калорий в одной порции продукта «Масло подсолнечное»?
1 ст. ложка, 13,6 г - 120 ккал; 1 ч. ложка, 4,5 г - 40 ккал. Для другого веса введите граммы или число мер в пересчёте на порцию на этой странице.
Много ли белка в продукте «Масло подсолнечное»?
Белка в продукте практически нет: 0,0 г на 100 г. В категории «Масла и соусы» по белку это 8-е место из 10, меньше типичного уровня (медиана 1,0 г на 100 г).
Меню на неделю со списком покупок
Perfect Plan собирает меню под вашу норму калорий и готовый список продуктов на неделю. Тест занимает около 3 минут, подписка платная.