Фасоль красная варёная: калорийность и КБЖУ

В 100 г продукта «Фасоль красная варёная» 127 ккал: белки 8,7 г, жиры 0,5 г, углеводы 22,8 г.

Категория: Крупы, макароны и бобовые
Данные на: 100 г
Источник: USDA, FDC 175194
Обновлено: 16.10.2026

Калории на 100 г

127ккал

Белки на 100 г

8,7г

Жиры на 100 г

0,5г

Углеводы на 100 г

22,8г

Калорийность: средняяшкала до 900 ккал

Метки на шкале: 100 и 300 ккал. Зелёная зона до 100 ккал, янтарная до 300, красная выше.

Из чего складываются калории

Белки27%
Жиры3%
Углеводы70%

100 г продукта дают 6,4% от условных 2 000 ккал в сутки. Это ориентир, а не ваша норма.

Пересчёт на порцию

Мера

Сколько граммов

Порция весит 100 г

Калории: 127ккал
Белки: 8,7г
Жиры: 0,5г
Углеводы: 22,8г

Доля от условных 2 000 ккал в сутки6,4%

2 000 ккал - условный ориентир для расчёта доли, а не ваша норма: она зависит от пола, возраста, роста, веса и активности.

Факты из таблицы

100 ккал дают примерно 79 г этого продукта.
По калорийности 20-е место из 29 в категории «Крупы, макароны и бобовые», если считать от самых калорийных.
Медиана категории «Крупы, макароны и бобовые» - 346 ккал на 100 г, этот продукт легче медианы.
Больше всего калорий дают углеводы: 70%.

Сравнить с похожими Добавить в блюдо

Порции и меры

Калорийность и БЖУ Фасоль красная варёная для разных порций
Порция	ккал	Б	Ж	У
1 ст. ложка11 г	14	1,0	0,1	2,5
50 г	64	4,4	0,3	11,4
100 г	127	8,7	0,5	22,8
150 г	191	13,1	0,8	34,2
1 стакан (250 мл)187 г	237	16,3	0,9	42,6
200 г	254	17,4	1,0	45,6
250 г	318	21,8	1,3	57,0

Сколько калорий нужно именно вам?

Таблица показывает, что в продукте. Норму калорий для вас считает Perfect Plan: тест из нескольких вопросов, затем меню и домашние тренировки на неделю. Сервис для женщин, подписка платная.

Подобрать план питания

Похожие продукты

Ближайшие по калориям и БЖУ на 100 г. Отметьте галочками, чтобы сравнить.

Показано 6 из 6Значения на 100 г. Полоса: зелёная до 100 ккал, янтарная до 300, красная выше.

Продукты, похожие на Фасоль красная варёная
	Категория
Фасоль консервированная	Крупы, макароны и бобовые	124 ккал, калорийность средняя	8,0	1,1	21,5
Чечевица варёная	Крупы, макароны и бобовые	116 ккал, калорийность средняя	9,0	0,4	20,1
Пшённая каша на воде	Крупы, макароны и бобовые	119 ккал, калорийность средняя	3,5	1,0	23,7
Нут варёный	Крупы, макароны и бобовые	164 ккал, калорийность средняя	8,9	2,6	27,4
Рис бурый варёный	Крупы, макароны и бобовые	123 ккал, калорийность средняя	2,7	1,0	25,6
Гречка варёная	Крупы, макароны и бобовые	92 ккал, калорийность низкая	3,4	0,6	19,9

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 граммах продукта «Фасоль красная варёная»?

В 100 г продукта «Фасоль красная варёная» 127 ккал. Белков 8,7 г, жиров 0,5 г, углеводов 22,8 г. Значения усреднённые: у конкретного бренда, сорта и способа приготовления они могут отличаться.

Сколько калорий в одной порции продукта «Фасоль красная варёная»?

1 стакан (250 мл), 187 г - 237 ккал; 1 ст. ложка, 11 г - 14 ккал. Для другого веса введите граммы или число мер в пересчёте на порцию на этой странице.

Много ли белка в продукте «Фасоль красная варёная»?

В 100 г 8,7 г белка. Это 27% калорий продукта при расчёте 4 ккал на грамм белка. В категории «Крупы, макароны и бобовые» по белку это 16-е место из 29, около типичного уровня (медиана 8,9 г на 100 г).

Perfect Plan собирает меню под вашу норму калорий и готовый список продуктов на неделю. Тест занимает около 3 минут, подписка платная.