Кетчуп: калорийность и КБЖУ
В 100 г продукта «Кетчуп» 101 ккал: белки 1,0 г, жиры 0,1 г, углеводы 27,4 г.
- Категория
- Масла и соусы
- Данные на
- 100 г
- Источник
- USDA, FDC 168556
- Обновлено
- 16.10.2026
Калории на 100 г
101ккал
Белки на 100 г
1,0г
Жиры на 100 г
0,1г
Углеводы на 100 г
27,4г
Калорийность: средняяшкала до 900 ккал
Метки на шкале: 100 и 300 ккал. Зелёная зона до 100 ккал, янтарная до 300, красная выше.
Из чего складываются калории
- Белки3%
- Жиры1%
- Углеводы96%
100 г продукта дают 5,1% от условных 2 000 ккал в сутки. Это ориентир, а не ваша норма.
Пересчёт на порцию
Порция весит 100 г
- Калории
- 101ккал
- Белки
- 1,0г
- Жиры
- 0,1г
- Углеводы
- 27,4г
2 000 ккал - условный ориентир для расчёта доли, а не ваша норма: она зависит от пола, возраста, роста, веса и активности.
Факты из таблицы
- 100 ккал дают примерно 99 г этого продукта.
- По калорийности 7-е место из 10 в категории «Масла и соусы», если считать от самых калорийных.
- Медиана категории «Масла и соусы» - 328 ккал на 100 г, этот продукт легче медианы.
- Больше всего калорий дают углеводы: 96%.
Порции и меры
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 1 ч. ложка5,7 г | 6 | 0,1 | 0,0 | 1,6 |
| 1 ст. ложка17 г | 17 | 0,2 | 0,0 | 4,7 |
| 50 г | 51 | 0,5 | 0,1 | 13,7 |
| 100 г | 101 | 1,0 | 0,1 | 27,4 |
| 150 г | 152 | 1,5 | 0,2 | 41,1 |
| 200 г | 202 | 2,0 | 0,2 | 54,8 |
| 250 г | 253 | 2,5 | 0,3 | 68,5 |
Сколько калорий нужно именно вам?
Таблица показывает, что в продукте. Норму калорий для вас считает Perfect Plan: тест из нескольких вопросов, затем меню и домашние тренировки на неделю. Сервис для женщин, подписка платная.
Похожие продукты
Ближайшие по калориям и БЖУ на 100 г. Отметьте галочками, чтобы сравнить.
Показано 6 из 6Значения на 100 г. Полоса: зелёная до 100 ккал, янтарная до 300, красная выше.
| Сравнить | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Томатный соус для пасты | Масла и соусы | 50 ккал, калорийность низкая | 1,4 | 1,6 | 7,4 | |
| Горчица | Масла и соусы | 60 ккал, калорийность низкая | 3,7 | 3,3 | 5,8 | |
| Соевый соус | Масла и соусы | 53 ккал, калорийность низкая | 8,1 | 0,6 | 4,9 | |
| Майонез лёгкий | Масла и соусы | 238 ккал, калорийность средняя | 0,4 | 22,2 | 9,2 | |
| Перловка варёная | Крупы, макароны и бобовые | 123 ккал, калорийность средняя | 2,3 | 0,4 | 28,2 | |
| Рис бурый варёный | Крупы, макароны и бобовые | 123 ккал, калорийность средняя | 2,7 | 1,0 | 25,6 |
Частые вопросы
Сколько калорий в 100 граммах продукта «Кетчуп»?
В 100 г продукта «Кетчуп» 101 ккал. Белков 1,0 г, жиров 0,1 г, углеводов 27,4 г. Значения усреднённые: у конкретного бренда, сорта и способа приготовления они могут отличаться.
Сколько калорий в одной порции продукта «Кетчуп»?
1 ст. ложка, 17 г - 17 ккал; 1 ч. ложка, 5,7 г - 6 ккал. Для другого веса введите граммы или число мер в пересчёте на порцию на этой странице.
Много ли белка в продукте «Кетчуп»?
В 100 г 1,0 г белка. Это 3% калорий продукта при расчёте 4 ккал на грамм белка. В категории «Масла и соусы» по белку это 5-е место из 10, около типичного уровня (медиана 1,0 г на 100 г).
Меню на неделю со списком покупок
Perfect Plan собирает меню под вашу норму калорий и готовый список продуктов на неделю. Тест занимает около 3 минут, подписка платная.